マガジンワールド


anan THIS WEEK’S ISSUE No.1941

THIS WEEK’S ISSUE

とんでけ肩こり! しずまれ腰痛!
女子の9割が肩こりに悩んでるそうです。
わかります。担当も、もはや肩こりとは腐れ縁のようなもの。全然好きじゃない。むしろ嫌いなのに。…いなくなることが考えられないくらいには、その存在が自然なものに…。
一方の腰痛に悩む女子は全体の過半数。これは意外な多さですよね。腰痛経験者はおわかりかと思いますが、腰はカラダの要。腰が痛いと何もできなくなってしまうんです。ただし腰痛もなんとなくの持病に自己認定しがちな症状。整体に行くほどでもないから、まあだましだまし…。
はい、ここで質問です。あなたはどちらの症状も「ある程度ガマンしないとどうしようもない」と思っていませんか? 答えはNOです。
その「ガマン」の時間と手間を、今回ananが紹介する簡単な解消メソッドに割いてみてください。肩こりも腰痛も、自分で治せるんです。
あって当然だったその不快感がなくなったときの爽快な気持ち、もうずっと忘れていたこのカラダの軽さを思い出してください。(H)