マガジンワールド

anan THIS WEEK’S ISSUE No.1988

THIS WEEK’S ISSUE

太るのは一瞬。でも、痩せるには……。
みなさん、お正月からすでに20日ほど過ぎましたが、体重計から遠ざかってませんか? おせちにお餅、そしてテレビを見ながらお菓子をポリポリ。気づいたら、今年もやっぱり2kg増えていました(涙)。実は、この2kgを減らすということが、年々、厄介になってくるもの。そう年をとるとともに、脂肪がなかなかとれなくなるのです! だから、ついた瞬間から根こそぎオフをしておくことがとっても重要。お掃除と同じです! ということで、はじめるなら今! みなさんが楽しく取り組めるような最強のダイエットメニューをリサーチしてご用意しました。

今回の特集では、ダイエットの基本に立ち戻り、トレーニングと食事術の2本柱でご紹介。体幹を鍛える、ぽっこりお腹を引っ込める、二の腕、背中、はみ尻、ふくらはぎなど、気になるパーツのぜい肉をとる方法、そして、食べて痩せる糖質オフレシピや菜々緒さん、マギーさんなどをはじめ、美女たちがはまっているダイエットフードやエクササイズなどを一挙に公開。痩せて見える下着選び、小顔になって痩せ感を出す”顔ダンス”、夜バナナダイエット、スープクレンズなど、自分がこれならできる! と思えるメソッドを選び、毎日少しずつダイエットをする意識を高めていくだけでも、カラダはきっと変わっていきます。(1kgくらいはあっという間!)

そんな今回のダイエット号の表紙を飾ってくださったのは、香取慎吾さん。鍛え上げたボディを惜しみなく披露してくださいました。「一度、最高の状態を知ってしまうと、ちょっとゆるむと、そこに戻りたくなるんですよね」とおっしゃるとおり、ひと肉脱げると、カラダの軽さや動きやすさに驚くもの。

この本を手にとってくださったあなた! カラダを意識している、というだけでダイエット成功者への第一歩。ダイエットはこの瞬間から! ということを肝に命じて、自分史上最高のボディに出会ってください。(KH)


アン・アン No. 1988

自分史上最高のカラダになる!

480円 — 2016.01.20/品切
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アン・アン No. 1988 —『自分史上最高のカラダになる!』

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