マガジンワールド

anan総研 今週のお題は「笑いたいとき」。

 
anan総研 意識&行動リサーチ2016
お 題

笑いたいとき

笑いはパワーの源。笑う門には絶対に福が来る!
anan読者200人超で作る「anan総研」。
アンケートや体験取材に積極的に参加して、誌面やサイト、facebookで活躍しています。
※会員は退会している場合もあります。
https://www.facebook.com/anansoken



Q 心から笑っている頻度は、どれくらいですか?

Q. 心から笑っている頻度は、どれくらいですか? A.毎日、ことあるごとに:34% 一日に何度か:36% 一日一度:19% 週に何度か:11% 最近笑ってない:0%
毎日何度も笑うこと。それが美の秘訣です!?
一度のみも合わせて、総研メンバーの約
90%が1日1回以上は心から笑っている
とのこと。ほとんどのメンバーは毎日口
角が上がっているようです。「最近笑っ
ていない」は一人もいませんでした。



今週のanan総研メンバー
No.019 近藤えりこさん(32歳)近藤えりこさん

アーティスト。18歳のときから1年に2回は必ず海外に行っています。2月か3月にもニューヨークのブロードウェイに舞台を観に行く予定!


No.238 夕貴さん(26歳)古角夕貴さん

モデル。目下、筋肉強化中の毎日! コンビニのサラダチキンでタンパク質を摂取しつつ、筋トレに励み、筋肉痛が快感です(笑)。


No.018 柴本愛沙さん(34歳)柴本愛沙さん

気象予報士。今ハマっているのは表情筋トレーニング。美顔器を押し当てるだけなのですが、それだけで顔まわりがすっきりする気が!



幸せのために無理してでも笑うが吉!?

柴本 総研メンバー、ほぼみんな毎日心から笑っているって驚きの結果かも!
夕貴 私も毎日何かしら面白いことがあるから、相当笑っていると思う(笑)。
近藤 何ネタで笑うの?
夕貴 自分が本当にドジだから、昔はそのドジさ加減に落ち込んでもいたけど、今は開き直って。ドジする度に笑ってる。そうすると、不思議と楽しくなるんだよね。
柴本 意識の持ちようだね。
夕貴 そうそう! だから、苦手な人と一緒にいるときも、逆に面白くなっちゃって、とりあえず爆笑している。そうすると、気分が悪くならないの。
近藤 ポジティブ! うらやましい! 私は心の底から笑うのは月に一度くらいかな? 彼や気心の知れた相手と一緒にいるときかな。普通に楽しい、というときはもちろん毎日たくさんあるんだけどね。
柴本 心から笑うのは私も3日に一度くらいかな。愛想笑いはよくするけどね(笑)。
夕貴 どんなときに愛想笑いするの?
柴本 目上の人と話すときは常に愛想笑いしているよ、実は(笑)。笑っていると場が和やかになって、物事がうまく進むことが多いからね(笑)。
近藤 とりあえずその場の雰囲気は凍らずに済むよね。
夕貴 周りが全然笑ってないときに無理してでも笑っちゃうと、周りの人も笑いだすことない?
柴本 わかる!
夕貴 それに気がついたら自分も本当に楽しくなることもあるから、愛想笑いも時には悪くないと思うんだよね。二人はどんなときに心から笑いたくなる?
柴本 仕事でイライラが続くときや気分が落ちているとき。ポジティブ思考に変えるためにも「笑いたい!」と思う。
近藤 落ち込んでいて笑えないなぁ、と思うときにこそ、笑いたくなる。そういうときは地元の友達と会う! カッコつけなくていい相手だと、心から笑うことができるよ。
柴本 笑うと気分が明るくなるだけじゃなくて体力も使うから、いい疲労感を覚えて、その日は心地よく眠れるんだよね。笑うって大切なことだと最近とてもよく思う。
夕貴 ストレス発散にぴったりだよね。人生の中で必要不可欠なものだから。
近藤 辛いことがあっても笑うことで前に進める感じがするよね。幸せになりたいから今年もたくさん笑わなきゃ!

 
写真・森山祐子 文・薮内加奈