マガジンワールド


Next Issue No.1880 11月6日 発売

呼吸を変えれば、 痩せられる!
その理由と究極の呼吸法 を伝授。

加藤メソッドでキレイに痩せた

  • 谷川俊太郎×呼吸「息」
  • 息を大きく吸って、静かに吐いて。ラジオ体操第 でしなやかボディに。
  • 普段の生活の中で実践でき! 究極の わたし改革ダイエット
  • 「◯◯するだけダイエット」、 その効果、体験 実証します!

正しく眠れば キレイに痩せる。 効果テキメン 睡眠ダイエット。
理想の睡眠部屋を作ってみました。

菅野美穂さんの スリランカ美容紀行。