マガジンワールド | 書籍 & MOOK | １行ダイエット！
１行ダイエット！ 監修 坂詰真二、貴堂明世 実用 630円 978-4-8387-2050-7 いつでも、どこでも 実行できる1行ダイエット。 いままでのダイエット本は複雑過ぎた。この本はペラペラめくって、１行を実行するだけ。カンタンなことばかりなので、誰でもできる。継続していけば、生活習慣も変わり、みるみるうちに痩せ体質に。 「家で」「通勤・会社で」「休日に」「外食・飲み会で」「痩せる食べ方」とカテゴリー分けされているので、あらゆるシーンで対応できる。いくつかのことを実践していけば、１日1600kcalの食事を摂り、50kcal消費することになり、2ヶ月で３kg痩せるのだ！ 無理せず、自分のスピードでできるから、ストレスもゼロ。
１行ダイエット！ 監修 坂詰真二、貴堂明世 実用 630円 978-4-8387-2050-7 いつでも、どこでも 実行できる1行ダイエット。 いままでのダイエット本は複雑過ぎた。この本はペラペラめくって、１行を実行するだけ。カンタンなことばかりなので、誰でもできる。継続していけば、生活習慣も変わり、みるみるうちに痩せ体質に。 「家で」「通勤・会社で」「休日に」「外食・飲み会で」「痩せる食べ方」とカテゴリー分けされているので、あらゆるシーンで対応できる。いくつかのことを実践していけば、１日1600kcalの食事を摂り、50kcal消費することになり、2ヶ月で３kg痩せるのだ！ 無理せず、自分のスピードでできるから、ストレスもゼロ。
| ホーム > 書籍 & MOOK > １行ダイエット！ | |