マガジンワールド

anan (アンアン) 2017年 3月29日号 No.2046 [呼吸と体幹] (anan編集部 編)

anan (アンアン) 2017年 3月29日号 No.2046 [呼吸と体幹]

— anan編集部 編電子版
  • ページ数:124頁
  • ISBN:4910204850379
  • 発売:2017.03.22
  • ジャンル:女性向け総合誌
『anan (アンアン) 2017年 3月29日号 No.2046 [呼吸と体幹]』 — anan編集部 編

紙版

書店在庫をみる

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

痩せる、整う、巡りがよくなる。
呼吸と体幹。

COVER
羽生結弦

☆24ページ大特集!
 男子フィギュアスケートBOOK

☆スペシャル描き下ろし
 特大ポスター付き!
 「ユーリ!!! on ICE」special

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

特集「呼吸と体幹」
呼吸編
できてない人、けっこういます。
マスターしよう、基本の呼吸。

ネガティブな気分も雲散霧消。
心がすっと軽くなる呼吸法。

吸っては吐き、の人生を
もっと楽しくするNEWS!

呼吸と深~い関係のある、東洋医学の「気」に注目。
いざ入門! 「気」と呼吸の道場。

体幹編
中野ジェームズ修一 監修!
ぶれない体は呼吸もスムーズ。
体幹トレーニングで姿勢を整える。

脱?悪い姿勢グセ
生活に取り入れて習慣に。
「ながら体幹エクササイズ」

ぐらぐらボディに捧げます。
グッズの力で効果的に。
ラクして無理なく体幹強化。

男子フィギュアスケートBOOK (24p)
?トップスケーターの軌跡/羽生結弦、宇野昌磨、田中刑事
?未来を担うジュニアたち/友野一希、島田高志郎
?世界の強豪にも注目/ネイサン?チェン、パトリック?チャンetc

スペシャル描き下ろし 特大ポスター付き!
 「ユーリ!!! on ICE」special (8p)
ともに、美しき未来へと/勝生勇利、ヴィクトル・ニキフォロフ、ユーリ・プリセツキー
?本田武史が語る、3選手の魅力。