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手抜きダイエット ズボラで根性なしのカヨコが、 7ヶ月で10 kg痩せた (山下 カヨコ 著)

手抜きダイエット ズボラで根性なしのカヨコが、 7ヶ月で10 kg痩せた

— 山下 カヨコ 著
  • ページ数:128頁
  • ISBN:9784838722594
  • 定価:1,132円 (税込)
  • 発売:2011.05.19
  • ジャンル:ダイエット
『手抜きダイエット ズボラで根性なしのカヨコが、 7ヶ月で10 kg痩せた』 — 山下 カヨコ 著

紙版

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●内容紹介
カヨコ48歳、食べて踊って、10kg減! の実録コミック
 痩せにくいお年頃のイラストレーター・カヨコ。その昔、楽して痩せたい一心で、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれもやりました。でも、なぜかヤセない。続かない。これが世に言う中年太り!?
 ある日、カヨコはハタと気がつきました。なんだ、こうすればいいんじゃん! 
 その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。しかもたっぷり食べて、ストレスなし。もちろん、楽して効率よく。カヨコのお気楽ダイエット成功までの7か月を笑えるコミックにまとめました。知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。