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カラダの教科書 (『GET SPORTS』製作委員会+『ターザン』編集部 著)

石川遼、高橋大輔、入江陵介、野村忠宏、太田雄貴、岡崎慎司、丸山桂里奈(なでしこジャパン)など、39名のトップアスリートが実践する49のトレーニングを日常生活レベルで役立てるにはどうすればよいか、タレントの南原清隆さん、大島麻衣さんの実演で紹介します。付録DVDでフォームをチェック。さらに「宿題コーナー」では、大島麻衣さんの魅力に癒されながら鍛錬できます。テレビ朝日「Get Sports」内のコーナーと雑誌『ターザン』の連載を目的別にまとめて、憧れのカラダになる手伝いをします。DVD付き(90分)。

『カラダの教科書』
  『GET SPORTS』製作委員会+『ターザン』編集部 著

ページ数:128頁
ISBN:9784838724246
定価:1,728円 (税込)
発売:2012.04.12
在庫:在庫あり
ジャンル:健康

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カラダの教科書

 

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