マガジンワールド

林流 足裏呼吸法 サムライブリージング (林 邦史朗 著)

林流 足裏呼吸法 サムライブリージング

— 林 邦史朗 著
  • ページ数:172頁
  • ISBN:9784838725977
  • 定価:1,296円 (税込)
  • 発売:2013.09.25
  • ジャンル:健康
『林流 足裏呼吸法 サムライブリージング』 — 林 邦史朗 著

紙版

書店在庫をみる

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。

74歳とご高齢でありながら、NHK大河ドラマでの殺陣の指導を50年間続けている林先生の元気の秘密は「林流足裏呼吸法」にあった。様々な流派の武術のエッセンスを集めて編み出した、独自の呼吸法と健康体操を紹介。十分に呼吸することにより、気の巡りが良くなり、身体の各関節をゆるめ、血行を良くすることにより、リラックスでき、疲れにくい身体になります。また座り方、歩き方、転び方など、生活に役立つサムライの所作も紹介。