マガジンワールド


早死にする仕事、長生きする仕事 働き方を変えれば、寿命は10年延びる! (古井 祐司 著)


160万人のビッグデータからわかった
“職習慣”を変えて、健康長寿になる秘訣!

営業は心筋梗塞
SEは高血圧
美容師は糖尿病
乗務員は脂肪肝……
働く習慣によって、早死にリスクが高まるってご存知でしたか?
メタボになるのはあなたのせいではなく、働き方の問題でした。

「営業部門で働く人には、朝食を摂らない、接待などの飲み会が多い、
自動車での移動が多いといった特徴が。
メタボを加速させる内臓脂肪の蓄積、
高血糖と脂質代謝異常に注意が求められます。
管理部門で働く人には、あまり歩かないので日々の活動量が少ない、
ストレスなどでぐっすり眠れないといった共通点があり、
肥満率は低いのにメタボとなる危険因子を持っています」
(本文より抜粋)

思い当たりませんか? あなたの働き方。
職種によって生まれる習慣を変えて、
メタボから生還する方法をご紹介します。

巻末には、5つの仕事タイプ別に、それぞれ問診するチェックリストが。
その仕事特有の、陥りやすい生活パターンと働き方、将来の健康リスクがわかります。

『早死にする仕事、長生きする仕事 働き方を変えれば、寿命は10年延びる!』
  古井 祐司 著

ページ数:200頁
ISBN:9784838727117
定価:1,404円 (税込)
発売:2014.09.04
在庫:在庫あり
ジャンル:実用

購入はこちら



Online Shopping オンライン書店で購入