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みんなが信じている健康法のウソ (浦島 充佳 著)

・糖質制限ダイエットはリバウンドしやすい。
・健康診断を受けても寿命は延びない。
・体に悪いサプリメントもある。
これらは全てエビデンス(臨床医学データ)に基づいた真実です。

正しい知識があれば、病気になるのを防げます。
医者が研究したデータに基づいた、正しい健康法のうち、
日常、簡単にできることだけをリストアップ。

PM2.5やアレルギー対策、グローバルヘルスなど、
気になる最新情報も満載。

眉ツバ健康法にはもうウンザリ、という方にこそオススメです!

『みんなが信じている健康法のウソ』
  浦島 充佳 著

ページ数:184頁
ISBN:9784838727254
定価:1,512円 (税込)
発売:2015.02.20
在庫:在庫あり
ジャンル:健康

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