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感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法 わりばし&輪ゴムのワークが効く! (藤本 靖 著)

感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法 わりばし&輪ゴムのワークが効く!

— 藤本 靖 著
  • ページ数:224頁
  • ISBN:9784838727476
  • 定価:1,404円 (税込)
  • 発売:2015.07.30
  • ジャンル:健康
『感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法 わりばし&輪ゴムのワークが効く!』 — 藤本 靖 著

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自分のカラダ、感じてますか?

感じる力は、全身の”筋膜”にあります。

簡単ボディワークで、筋膜のセンサーをオン!

自己調整力で、ココロとカラダの悩みを解決しましょう。

「疲れない身体」「耳ひっぱり」でお馴染みの著者の、衝撃の最新作!

簡単ボディワークの数々を、イラストで詳細。すべての悩みがこれで解決。

米国グーグル本社の社員研修にも、わりばしワークが実験採用。

心身の疲れを取り、集中力を高める、究極の方法に世界が注目。

身体の専門家から初心者まで、納得の内容。

第二の骨格と注目を集める、”筋膜”のすべてがわかる!

肩こりには「脇タオル」

O脚には「足指ゴム」

顔のたるみには「片耳ひっぱり」

出っ腹に「おなかシュッとワーク」

人間関係の悩みに「おへそワーク」

イライラしたときは「水平線のワーク」

やる気が出ないなら「両耳ひっぱり」

ストレスが消える「わりばしワーク」