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Dr.クロワッサンハンディBOOK 体に効く簡単レシピ7 花粉症に負けない食べ方 (岡野哲郎 監修)

Dr.クロワッサンハンディBOOK 体に効く簡単レシピ7 花粉症に負けない食べ方

— 岡野哲郎 監修
  • ページ数:64頁
  • ISBN:9784838727780
  • 定価:720円 (税込)
  • 発売:2015.08.28
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサンハンディBOOK 体に効く簡単レシピ7 花粉症に負けない食べ方』 — 岡野哲郎 監修

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花粉症にはこの6つの食材

・自然免疫を高める食材
・腸内環境を整える食材
・アレルギー症状を抑える食材
・体をアルカリ性にする食材
・粘膜を保護、修復する食材
・体温を上げる食材
毎日続けて体質改善。
2時間でらくになる。即効改善率85.1%!驚きの成分もレポート。
すぐにできる、保存もできるレシピ集。
果物、発酵食品で免疫バランスを整える。

原因は免疫システムの過剰反応。
自然免疫機能を高めて、楽になる。
まず花粉症というアレルギー症状がなぜ起きるかを知ること。
次に花粉症とたたかう6つの食材をチェックしてください。
果物と発酵食品はとくにおすすめです。
生活習慣で気をつけたいポイントもあわせて紹介します。
生活の中で免疫バランスを整えるのが重要です。
花粉症とたたかう食材を毎日食べ続けることで、花粉症への抵抗力がある体質に変えていきましょう。