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小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣 (髙橋幸枝 著)

朝のくだもの、階段の上り下り、少しでも人の役に立つこと、

そんな小さなことを積み重ねて98歳、今も現役の医師。



92歳で大腿骨骨折、寝たきりにならなかったのは

どうしても家に帰りたいという執念でした。



きょうは肉が食べたい、お酢の料理を作ってみよう、

ちょっと座って足をブラブラさせよう、

今回は頑張って休まずに階段を上ろう、

ああ熱いお風呂に入りたい……

からだの中から聞こえる声に耳をすまして。



自然な、思うままの暮らしが私の健康を作っています。





『小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣』
  髙橋幸枝 著

ページ数:160頁
ISBN:9784838727926
定価:1,188円 (税込)
発売:2015.09.10
在庫:在庫あり
ジャンル:実用

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お詫びと訂正

本書47、117、153ページに表記の誤りがありました。お詫びして訂正いたします。
47ページ2行目 (誤)運度 (正)運動
117ページ8行目 (誤)後頭部 (正)側頭部
153ページ8行目 (誤)診療内科 (正)心療内科

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