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「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方 (宇都出雅巳 著)

「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方

— 宇都出雅巳 著電子版
  • ページ数:216頁
  • ISBN:9784838728497
  • 定価:1,404円 (税込)
  • 発売:2016.04.21
  • ジャンル:実用
『「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方』 — 宇都出雅巳 著

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顔は出てきたけど、名前が思い出せない。
──これって、年のせい? 

この部屋に何にしにきたのか、忘れてしまった。
──老化現象でこうなるの?

昨日の昼に何を食べたか、思い出すのにひと苦労。
──いよいよボケの始まりか?

注意していたのに、鍋の火を止め忘れて
焦がしてしまった。
──まさかの大失敗、もしや認知症?

あれが出てこない。
それを忘れてる。
これって何だっけ。
──覚えているはずなのに、思い出せない。

年齢を重ねると、ちょっとしたもの忘れが
気になって、心に不安やストレスを
引き起こすこともあります。

でも、大丈夫。
「忘れている」「思い出せない」という
自覚があるなら心配はいりません。

もの忘れにも、ど忘れにも、
〝忘れる理由〟があります。
そして、その理由を知ることで、
もの忘れを防ぐことはできるのです。

近頃、もの忘れが気になっている人へ。
年を重ねて記憶力に不安が出てきた人へ。

忘れる理由と記憶の正体を知って、
ちょっとの工夫と「忘れない」対策、
前向きに楽しみながら習慣にしましょう。