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Tarzan特別編集 ≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術! (マガジンハウス 編)

 忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目! 手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。 
 タンパク質=プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう!

『Tarzan特別編集 ≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術!』
  マガジンハウス 編

ページ数:100頁
ISBN:9784838750177
定価:680円 (税込)
発売:2015.05.28
在庫:在庫あり
ジャンル:健康

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