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Tarzan特別編集 ≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術! (マガジンハウス 編)

Tarzan特別編集 ≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術!

— マガジンハウス 編電子版MOOK
  • ページ数:100頁
  • ISBN:9784838750177
  • 定価:680円 (税込)
  • 発売:2015.05.28
  • ジャンル:健康
『Tarzan特別編集 ≪新装版≫足りないヒトの……タンパク質チャージ術!』 — マガジンハウス 編

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 忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目! 手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。 

 タンパク質=プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう!