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Dr.クロワッサン 食材の組み合わせが 病気や不調を治す (マガジンハウス編 監修)

Dr.クロワッサン 食材の組み合わせが 病気や不調を治す

— マガジンハウス編 監修電子版MOOK
  • ページ数:88頁
  • ISBN:9784838750726
  • 定価:810円 (税込)
  • 発売:2015.11.16
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサン 食材の組み合わせが 病気や不調を治す』 — マガジンハウス編 監修

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健康や体にいい食材や栄養・成分を摂るのはとても重要なこと。でも近年アメリカでは、体に良い栄養(食材)を単体で摂取するよりも、複数のものを組み合わせて摂取る方が、より効果的だということが言われています。

「栄養効率がアップする」「消化・吸収・代謝の促進」「免疫力アップ」等、体に良いことばかり。

本書では、医師の済陽高穂さんに、病気や体の不調の症状別に、食材の組み合わせ方を紹介していただきました。