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クロワッサン特別編集 がんばらなくても血管が若返る!賢い減塩の技。 (マガジンハウス 編)

クロワッサン特別編集 がんばらなくても血管が若返る!賢い減塩の技。

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:100頁
  • ISBN:9784838751518
  • 定価:800円 (税込)
  • 発売:2016.09.24
  • 在庫:在庫あり
  • ジャンル:健康
『クロワッサン特別編集 がんばらなくても血管が若返る!賢い減塩の技。』 — マガジンハウス 編

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「減塩は健康にいい」という意識は年々高まってきています。
事実、減塩生活を実行したら、健康診断の際のさまざまな数値が改善した、という人も
増えている様子。
元気なままで長生きしたいなら、いますぐ減塩を始めるべきなのです。
減塩=おいしくない、は過去の話。工夫次第では“おいしい減塩食”も可能なのです。
例えば、料理の基本にかえって素材本来が持つ味を十分に引き出す、しっかりと出汁をき
かせる、香辛料や香味野菜を上手に取り入れる。
そんな簡単なひと手間で、滋味あふれるおいしい減塩料理ができるのだから、試してみる
価値は大アリです。
合わせて血管力や免疫力を高めるレシピも集めてみました。どれもおいしさは保証します。
家族の、そして自分のからだを大切にするための料理の数々、ぜひ作ってみてください。