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最高に気持ちいい!硬いカラダがグーンと柔らかくなる(菅原順二 監修)

最高に気持ちいい!硬いカラダがグーンと柔らかくなる

— 菅原順二 監修
  • ページ数:92頁
  • ISBN:9784838751709
  • 定価:916円 (税込)
  • 発売:2017.01.31
  • ジャンル:実用
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『最高に気持ちいい!硬いカラダがグーンと柔らかくなる』 — 菅原順二 監修

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「カラダが硬いのが悩み」
「テレビや本のストレッチを真似したけどダメ」
「肩こり・腰痛で辛い」
「正しいストレッチの方法がわからない」
「筋トレやジョギングはしたくないけど、せめてカラダを柔らかくしたい」
そんなあなたに最適のムックです。

●1日30秒でできる!

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