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Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。 (福辻鋭記 監修)

Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。

— 福辻鋭記 監修MOOK
  • ページ数:84頁
  • ISBN:9784838752294
  • 定価:850円 (税込)
  • 発売:2017.08.16
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。』 — 福辻鋭記 監修

紙版

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首の張りをゆるめて、肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、
血行や新陳代謝がよくなり、内臓も細胞も元気に動き出します。
まず首、肩甲骨、股関節の基本ストレッチを覚え、症状に合わせて1日5分、
どこでもできるの簡単なストレッチを行うだけで、コリと痛み、デトックス、
ダイエット、アンチエイジング、ホルモンバランス、体調不良、メンタルケアなどが
改善されていきます。
片頭痛、坐骨神経痛、便秘、二重あご、目元のたるみ、生理痛、貧血、不眠をはじめ
とした47の症状を改善する、症状別ストレッチを分かり易く写真で解説。
福辻先生直伝の簡単ストレッチで痛い、つらいにサヨナラしましょう!