売れ行きが良かったクロワッサン本誌（2009年5月25日発売）の「食べないと、痩せられない。」と、同（1月10日発売）の「力を抜いて、ダイエット。」を一部追加、再編集して1冊にまとめます。“食べて痩せる”といっても、アプローチはさまざま。この1冊でそのアプローチを整理し、読者に自分にあったダイエット法を選んでもらえるようにします。保存版的な意味合いも含めたダイエット特集です。