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Jane, 5 太らないカラダになる! (マガジンハウス 編)

Jane, 5 太らないカラダになる!

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:140頁
  • ISBN:9784838785872
  • 定価:700円 (税込)
  • 発売:2010.03.15
  • 在庫:品切
  • ジャンル:実用
『Jane, 5 太らないカラダになる!』 — マガジンハウス 編

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今回のJane,は、「太らないカラダになるエクササイズ」を特集。太らないカラダ=代謝を高めるための、どなたにも実践していただけるビギナー向けのエクササイズ(自宅でできる簡単なエクササイズ、ヨガ、ストレッチなど)のメソッドをご紹介。より実用性を意識した1冊です。