マガジンワールド

jane, 07 ラン・バイク・スイムのエンジョイ教科書 (マガジンハウス 編)

jane, 07 ラン・バイク・スイムのエンジョイ教科書

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:150頁
  • ISBN:9784838786206
  • 定価:700円 (税込)
  • 発売:2010.09.15
  • ジャンル:実用
『jane, 07 ラン・バイク・スイムのエンジョイ教科書』 — マガジンハウス 編

紙版

書店在庫をみる

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。

今回のジェーンは「RUN,BIKE,SWIM・・・TRIATHLON?」をテーマに、ランニング、自転車、水泳という3つのスポーツを女性が楽しく始めるための提案をします。3つの種目の単独、あるいは組み合わせた場合のダイエット効果の分析や、大会に参加する面白さ&大会情報、3つの種目が脳に与えるいい影響などなど、各種目ごとの最新情報を交えつつ、初心者が挑戦できる内容になっています。