40代を中心としたクロワッサン読者にとって、健康は大きな関心を呼ぶテーマ。本書はこれまでのクロワッサン本誌の｢健康特集｣を再編集して1冊にまとめたもの。食生活、運動、生活習慣からガン予防、脳や目の健康まで、多岐にわたるテーマの中から人気の高かったものや話題の健康法をピックアップ。保存版として長く手元に置いていただける一冊です。