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Dr.クロワッサン 更年期をのりきる食べ方 (マガジンハウス 編)

●内容紹介
病気ではないけれど、何となく調子が良くない。40代から50代にかけて、こんな不調を感じたら、それは更年期症状かもしれません。
つらい更年期症状の原因は、女性ホルモンの変化や減少。あきらめないで、日々の食事で必要な栄養を補っていけば、不調は必ず解消します。
本書では、更年期に必要な11の栄養素について解説。またそれらが、どんな更年期症状に有効か、レシピとともに紹介しています。

『Dr.クロワッサン 更年期をのりきる食べ方』
  マガジンハウス 編

ページ数:64頁
ISBN:9784838786725
定価:700円 (税込)
発売:2011.08.31
在庫:在庫あり
ジャンル:健康

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