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Dr.クロワッサン 病気にならない全身ストレッチ (マガジンハウス 編)

Dr.クロワッサン 病気にならない全身ストレッチ

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:64頁
  • ISBN:9784838786824
  • 定価:700円 (税込)
  • 発売:2011.09.04
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサン 病気にならない全身ストレッチ』 — マガジンハウス 編

紙版

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●内容紹介

肩こりや頭痛、仕事の疲労、不眠などで悩んでいる人は多い。そういった不具合は大病の原因にもなりかねません。それを手軽に防げるのが全身のストレッチ。体が柔らかくなると、筋肉のこわばりも取れて血行も改善。また心もリラックスします。肩こりに悩む漫画家の辛酸なめこさんも体験。なんと前屈が5㎝も伸びた!