マガジンワールド

Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.2 美脚&ヒップ (マガジンハウス 編)

Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.2 美脚&ヒップ

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:84頁
  • ISBN:9784838787876
  • 定価:514円 (税込)
  • 発売:2012.10.25
  • ジャンル:ダイエット
『Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.2 美脚&ヒップ 』 — マガジンハウス 編

紙版

書店在庫をみる

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。

女性のための「Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる」シリーズの第2弾。テーマは「美脚&ヒップ」。簡単なエクササイズを1日1種目、30日間、しかも1エクササイズ15回だけを続けるだけで、少女時代みたいなスマートな脚、ミランダ・カーみたいなキュートなお尻に近づけます。なお、今号もエクササイズには鍛えられるパーツとその強度が併記されていて、効いているパーツが意識しながら実践できるので効果が大きい。また、正しい呼吸法や別方向から見た正しいフォームに加え、やりがちなNGポーズまで紹介。まさに手取り足取りの親切・簡単エクササイズムックのvol.2です。Vol.1「くびれ&バスト」は好評発売中。Vol.3は「下腹&骨盤」で11月22日発売予定。乞うご期待!