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an・an SPECIAL 1日1ポーズ、3週間で効果抜群! すっきり!美ストレッチ (斎藤 邦秀 監修)


運動嫌いやモノグサな人でも大丈夫!という画期的な方法!それが「すっきり!美ストレッチ」。1日1ポーズするだけ!夏に向けて、気になるカラダのパーツを引き締めることができる、らくらくメソッドを掲載。なんと3週間で、お腹が5cm減、ウェストが7cm減、ヒップが5cm減!という結果が。
「すっきり!美ストレッチ」とは「ストレッチ+ヨガ」を組み合わせたものです。
「伸ばし効果」と「引き締め効果」のダブル効果があります。
しかも、
●1日、たった1ポーズするだけ!
●それも3週間でカラダが変わる!
●自分の「変えたい部位」だけでも「全身」でもOK!
さらに、見事に変身した、体験者3名のビフォーアフターも掲載しています。

『an・an SPECIAL 1日1ポーズ、3週間で効果抜群! すっきり!美ストレッチ』
  斎藤 邦秀 監修

ページ数:80頁
ISBN:9784838789108
定価:800円 (税込)
発売:2014.04.16
在庫:在庫あり
ジャンル:実用

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