マガジンワールド

Dr.クロワッサン 血糖値を下げるちょい足しレシピ (マガジンハウス 編)

Dr.クロワッサン 血糖値を下げるちょい足しレシピ

— マガジンハウス 編電子版MOOK
  • ページ数:80頁
  • ISBN:9784838789412
  • 定価:810円 (税込)
  • 発売:2014.08.28
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサン 血糖値を下げるちょい足しレシピ』 — マガジンハウス 編

紙版

書店在庫をみる

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。

放っておけば大変なことになる高血糖!
今や国民病と言われている糖尿病は、高血糖が続くことで発症します。
日本での糖尿病患者数は約950万人。自覚をしていない予備軍を合わせると1050万人にものぼるといいます。
生活習慣病予防と治療のエキスパートである医師、板倉弘重さんは「糖尿病になってしまった人でも、薬やインスリン注射に頼ることなく、食事で糖尿病を完治させることができます」と断言。
それには何を食べるか、どう食べるかが重要だということです。
でもなかなか長年やってきた食生活を変えるのは大変なこと。
そこで本書では、ふだんの食生活に「糖吸収を抑える食材」「インスリン分泌を改善する食材」「食後の血糖値上昇を抑える食材」等、高血圧に有効な食材をちょい足しする食事法を提案しました。