マガジンワールド

5秒姿勢矯正ダイエット (マガジンハウス 編 おぜき としあき 監修)

5秒姿勢矯正ダイエット

— マガジンハウス 編 おぜき としあき 監修電子版MOOK
  • ページ数:68頁
  • ISBN:9784838789740
  • 定価:780円 (税込)
  • 発売:2014.11.26
  • ジャンル:健康
『5秒姿勢矯正ダイエット』 — マガジンハウス 編 おぜき としあき 監修

紙版

書店在庫をみる

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。

モデルがスレンダーな体型を維持できるのは先天的に体の歪みがないから。
ダイエットをしても効果がでない、運動をしてもなかなか痩せない、そういう経験がある人は、体の歪みが原因の可能性が高いのです。
本書では骨格を本来の位置に戻し、ふだん使われていない筋肉を使えることになることで、姿勢もよくなり、代謝もアップして、痩せやすい体になるエクササイズを紹介。
1つの動きはたった5秒、それを1日に6種類おこなうだけの簡単なもの。時間はわずか30秒で終了です。
運動経験がない人でもOK、年齢も体型も関係なく誰にでもできるエクササイズ。
痩せやすい体に生まれ変わる魔法のダイエット法です。