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体脂肪を減らす食べ方 (マガジンハウス 編)

体脂肪を減らす食べ方

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:76頁
  • ISBN:9784838789825
  • 定価:800円 (税込)
  • 発売:2014.12.05
  • ジャンル:実用
『体脂肪を減らす食べ方』 — マガジンハウス 編

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摂取カロリーだけにこだわらず、食べ方の工夫で体脂肪を減らそう! 高タンパク食材の料理、スパイス料理、野菜が主役の料理など、3つのジャンルのレシピを計30紹介。楽しく運動して体脂肪を落とすためのメソッドも紹介。楽しく食べて、動いてた脂肪を減らしましょう。