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3分間トレーニング method by adidas performance SHIHO (SHIHO 著)

ファッションだけでなく、ライフスタイルでも20代~30代のトレンドリーダーであるSHIHO。彼女とスポーツブランドadidasが共同で新しいトレーニング法を収録したDVD。ヨガ、ランニング、フットサル、テニス、スイミング、ゴルフの6つのスポーツに必要な基本的なトレーニング法を1セット3分単位でわかりやすく解説。

     

『3分間トレーニング method by adidas performance SHIHO』
  SHIHO 著

ISBN:9784838790111
定価:3,240円 (税込)
発売:2006.12.15
在庫:品切
ジャンル:スポーツ

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