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ミラクルビューティ シェイプアップ 美脚革命 (IKKO 著)

ミラクルビューティ シェイプアップ 美脚革命

— IKKO 著
  • ISBN:9784838790166
  • 定価:2,160円 (税込)
  • 発売:2008.02.29
  • ジャンル:その他
『ミラクルビューティ シェイプアップ 美脚革命』 — IKKO 著

紙版

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 女性たちのあこがれ! ゴジャかわ! 
美のカリスマ・IKKOの美脚の秘密に迫るDVDブック

「内面からキレイになる」を信条とするIKKO究極のシェイプアップ法。 カラダとココロに磨きをかけながら、2年半で25kgの減量に成功し、人もうらやむ美脚を手に入れた「ビューティ・ウォーキング」の秘訣を惜しげもなく大公開します。
美脚革命とはカラダとココロをシェイプアップする意識革命だった……。

●DVD CONTENTS (収録時間50分)
○オープニング・メッセージ
○ウォーキング
○フットケア
○インタビュー
○特典映像
○メイキング

●BOOK CONTENTS (56ページ)
○IKKOからのメッセージ
○エピローグ~ココロをプラス思考に変えるIKKO流ウォーキング
○ウォーキングを演出する最新ウェア&グッズ
○ウォーキング
○IKKOお気に入りグッズ
○IKKOハイヒールコレクション
○IKKOの生き方
○IKKOの書