http://midnightgarden.blog23.fc2.com/blog-category-10.html
「メニューはその日の調子に合わせて自分で決められるし、ガンガンノリノリでもなくのんびりもしすぎないいいノリの音楽に乗って繰り返す動きは続けていると「そろそろきつ～い」と思えるころにふいっと違う動きにかわってなんとか続けることができる構成なんです。だからやっているときはもう無理かな？無理かな？と思ってやっていても終わってみると「けっこう出来るじゃん！」的なエクササイズでした。（中略）というわけで、私的にはかなり気に入ったのでこれからも続けていけそうです。」

http://adrops.blog67.fc2.com/blog-entry-201.html
「メニューはその日の調子に合わせて自分で決められるし、ガンガンノリノリでもなくのんびりもしすぎないいいノリの音楽に乗って繰り返す動きは続けていると「そろそろきつ～い」と思えるころにふいっと違う動きにかわってなんとか続けることができる構成なんです。だからやっているときはもう無理かな？無理かな？と思ってやっていても終わってみると「けっこう出来るじゃん！」的なエクササイズでした。（中略）というわけで、私的にはかなり気に入ったのでこれからも続けていけそうです。」

http://sinjublog.seesaa.net/article/140359255.html
「ウエストのくびれが深くなって、体全体が一回り締った感じ。これは効くぞー！！と実感。ビリーとは違って、全然激しくないし、楽勝なのにどうしてこれ程即行で効果が出るのかほんと不思議。頑張らなくても効果的にボディメイクができる方法ってこんな簡単であっけないものでいいんだ～？って、目からうろこでした。」

http://peiyy.seesaa.net/article/138006151.html
「トレーシーがかわいすぎて、「こんなふうになりたい！！！」って意地で頑張ってます。体重に変化はまだないけど、やりながら汗をかくし、確実にしまってきてます。」

http://blogs.yahoo.co.jp/pppblog2010/5409867.html
「2ヶ月続けてみての感想。身体が引き締まったのは確か。足・足首やお腹回りのラインがすっきりしてきました。腕・足・腹筋に、ふとした瞬間にうっすらスジが見えて、嬉しい感じです。」

http://blogs.yahoo.co.jp/pppblog2010/5409867.html
http://plaza.rakutenco.jp/uwozakana/diary/200907050000/
「今週くらいから「あ、体変わってる」っていう自覚が少し出てきました。
・(先日の日記にも書きましたが)膝が出来た
・太もものたるたるお肉が硬くなってきた
・ウエスト～腰のラインが少しマシになっている
・関節が柔らかくなってきた
・二の腕が見た感じ太くなった
・空腹時に死ぬ気でお腹を引っ込めたら薄っすらと仮面ライダーみたいな線が入る
ってのが主な自分で感じられる変化です。」

http://onnahitori.blog.smatch.jp/blog/2009/11/post-5963.html
「脚から腹から腕から背中から全身の筋肉を隈なく動かしてくれるので快感です。（中略）「ああ、ワタシもあんなバディ
が欲しい……」と思わせるところがビリー隊長とはちょっと違いますね笑。女子的には軍隊より美人度上がりそうで萌えです。」

http://d.hatena.ne.jp/uchikoyoga/20090616
「身体の動かし方の予備知識がある人にはよいと思うのですが、そうでない人にはもう少し描写のコメントをしながら動いてくれたほうがいいんだろうなぁ。うちこはテンションの高いエクササイズがとっても苦手（笑）。なので、トレーシーさんの独特のユルさとかわいさ（かわいい！）のバランスが、ちょうどいい。動きにあわせた呼吸は、自分で意識しながら楽しもうと思います。」

http://d.hatena.ne.jp/uchikoyoga/20090616
「あんまりキツかったので、そのままの気持ちをUPしてやろうとヨガマットの上にDVDパッケージをのっけて撮った写真が上です。今、キーボード叩く手がフルフルしてます。因に「ザ・トレーシー・メソッド2」は産後太りや運動不足の下半身デブにぴったりの腹筋と足を重点にしたワークアウトです。だから、私にぴったり。」

http://life.piggymark.com/diet/tracy01.html
「ただ腹筋をするのは本当につらいものですが、オシャレな音楽と映像での彼女の動きに釣られて、そして将来の自分の姿を夢見てかなり頑張れました。」

http://asiyase.vivian.jp/hitokoto/2009/06/post_113.html
「彼女の筋力トレーニングプログラムの魅力はやっぱり「ゴツゴツした筋肉にならない」というところだと思います。」

http://blog.goo.ne.jp/totoro730/e/175645d4fecab5f3d98fed08426ae9c3
「今日で5日目なのですが、なんと本気で肩、二の腕、おなかのお肉が減りました！肩と二の腕の付け根にお肉があったんですが、今日はつまめないんです。おなかもくびれがくっきりしてきた。」

http://botiboti.blog.eonet.jp/rainbow/cat5732623/index.html
「いや～、あっという間の３０分だけど、すご～く腕と足とお腹にくる！（中略）コアリズムを買わなくてよかった～！トレーシー最高！」

http://kamigoya.exblog.jp/11350626/
「始めた頃と比べるとバテる時間が少しずつ伸びてます。（中略）まぁ、いちおうどっちも減ってるのでひとまず成功かな?まだまだ、続けます。」

http://luckyme2008.blogspot.com/2009/09/blog-post_28.html
「そういや最近，肩こりも楽になった。良いことだらけだわ。この調子，この調子。」

http://blog.goo.ne.jp/fumiesweet/e/f5a15cd60db7a099b22709769c0f1124
「きつかった・・です！激しい動きもないのですが　じっとり汗が滲みます！筋肉を捩じりながら　休むことなく、しつこく動かすという　感じです。「ﾋﾞﾘｰ」や｢ｽﾞﾝﾊﾞ｣みたいに　激しく動くことがないので狭い居住空間の人や　ﾏﾝｼｮﾝ住まいの人には　うってつけな　ﾜｰｸｱｳﾄです。」

http://yukky-linda.blog.so-net.ne.jp/2010-01-27-1
「効果がありそうなので、計測も始めましたが、早くも体脂肪とウエストに変化あり！？」

http://64kago.blog.so-net.ne.jp/2009-06-12
「さて、２回目のトレーシーですが、１回目よりも楽しめました。いいなと思ったところは、３０分間という尺でプログラムが組んであるところ。毎日続けるのであれば、まずはこれくらいの長さがちょうどいいですね。また、時間がなかなか取れない場合でも、個別にメニューをやることが出来るのもいいですね。」

http://www.hanoi-rose.com/blog/2009/04/post_68.html
「今までの腹筋のやり方に比べたら簡単というか、やりやすい！これなら腹筋も割れる事無く綺麗に引き締まりそう♪」

http://blog.chiitsumo.com/shape-up/post_454.html
「トレーニングに対する考え方に共感。理由はトレーシー・メソッドのトレーニングに対する考え方。ザ・トレーシー・メソッド（マット･ワークアウト編）のDVD BOOKについている解説の30ページに注目です。（中略）解説本のチェックリストで、最初の1週間はワークアウトを1つずつマスターすることが目標になっているのも好印象♪このトレーニングは信頼できるな、と思いました。」

http://blog.goo.ne.jp/manyamanya59/e/a1df9a3d0227c8f033e493298506d2c4
「雑誌でトレーシーの２が発売って広告を見て 惹かれちゃって買ってみたんだけど、これがなかなかいいの！ 」

http://www.osakaben.or.jp/blog/posts/40/entry/139
「数年前に、ビリーズブートキャンプというトレーニングＤＶＤが大流行しましたが、その女性版という感じで、ビリーには入隊して１５分で除隊してしまった私も、なんとか続けられています（ビリーはハードすぎて無理でした）。」

http://beatmaniacs.blog.drecom.jp/archive/5851
「もう３日ほどやってみてます。１日30分くらい、体がぽかぽかしてくるくらいでやめますが、1日やっただけで翌日筋肉痛。全身バキバキに痛いというよりは、彼女の言う「アクセサリーマッスルがきゅっと絞られる」感じ？」

http://gsrpower.mods.jp/shop/archives/2009/07/dvd-2.html
「夜の運動になるので騒音気にしている人にはぴったりの運動です。DVD自体は１時間ありますが、２０分コース３０分コースにチョイスしてある。コースもありますので短時間から始めるといいでしょう。」

http://tracy-a.jugem.jp/

http://tracymethod.blog.so-net.ne.jp/

http://blog.goo.ne.jp/naiyahime/s/%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%B7%A1%BC

http://ameblo.jp/tracy-m/