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息を吸って吐くだけでくびれが？！
ロングブレス＆ウォーキングの体験者としてお願いしたのが、フリーアナウンサーの大平雅美さん。編集部から連絡をすると、開口一番、「実は近所の書店さんで美木良介さんの本を見つけて、買おうかどうしようか、迷っていたところだったんです。ぜひ、やってみたいです」と、明るく返事が返ってきました。 撮影は２回に分けて。まずは、考案者の美木良介さんを招いてロングブレスの方法を教えていただき、大平さんの体験スタート前のサイズを測定することに。 某日、スタジオに颯爽と現れた美木さん、まるでアスリートのような締まったボディに、一同、目が釘付け。顔つきも若々しく、とても50代には見えません。 大平さんがメイクを整えている間に、ライターのＹさんがさわりを教えてもらうことに。Ｙさん、すでに美木さんの本を読んで数日間、実践しており、「予習はバッチリよ」と豪語していました。
「簡単にできますし、汗もかかないので楽ですよね」とのＹさんの言葉に、美木さんの目が一瞬、険しくなったのを見逃しませんでした。
「では、基本の呼吸法をやってみましょう。お尻をキュッと締めてぇ〜、もっと締めてぇ〜、もっと〜！」
「息を吐いてぇ〜、もっと吐いてぇ〜、もっともっと吐いて〜！」
「お腹を凹ませてぇ〜、もっと凹ませてぇ〜、もっと〜！！」
〜中略〜
数分後、顔がほんのりと紅潮としてきたＹさん、
「先生、キツイです。思っていた以上にキツイです」
と声もかすれて、肩で息。
「先生、汗が出ます、汗かくんですね」
どうぞ、この時の美木さんの“どや顔“をご想像ください。
さて、この想像以上にキツイ、ロングブレスを、撮影のために何度もトライしていただいた大平さん。その様子は本誌でご覧いただくとして、この時のスタッフにも変化が……。
担当編集の私をはじめ、カメラマンのＡさんもこの日から密かにロングブレスを開始。ふたりとも腰痛持ちだったのが、現在は改善されているんです。体重はそんなに変化はないのですが、お腹が少し凹んだ気がします。
ちょうど1カ月後のアフターの撮影日。今度は大平さんが“どや顔“で現われました。明らかに顎のラインも細くなり、お腹周りもすっきり。本人も驚くほど変化が見られたようで、ご満悦です。
もちろん、大平さんの努力の賜物なのですが、誌面によい結果が載せられるのはいつだって編集者冥利に尽きますね。
さて、美木さんがいらっしゃらなかった以外、撮影スタッフは前回とまったく同じ。
「せっかくだから、基本のロングブレスをしてから撮影しましょう」とのカメラマンさんの発案に、今度は大平さんがリーダーとなって全員でロングブレスを開始。ライターのＹさんはもちろん、ヘアメイクさん、スタイリストさんも……、アレレ！ 皆さんしっかりマスターしているぞ、息も合っているし、何か凄いって感じです。思わず互いに顔を見合わせて笑ってしまいました。
現在、大平さんは、機会があるたびにロングブレスを周囲に勧めているそうです。「まるで伝道者みたい！」と笑っていました。
後日談：先日、美容号の企画でタレントの江口ともみさんの撮影があったのですが、たまたまカメラマンさんとライターさんがロングブレスの時と一緒。
インタビューが健康法に話が及んで、最後はお決まりのように、ロングブレスの講習会に。もちろん、本やDVDの紹介は忘れませんから、美木さん、ご安心を！
（編集M.M）
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