マガジンワールド

自信を持って夏を過ごしたいから、いまこそ、体を引き締める! クロワッサン 第一特集のご紹介 No.952

自信を持って夏を過ごしたいから、
いまこそ、体を引き締める!

ダイエットのためだけに努力をするのはもう無理。
でもやっぱり何かしないといけないということは、わかっている。
そんなときに欲しいのは、始めるきっかけ。
であればいま、夏を目前に控えている、それだけで始めるには充分な理由なのです。
とはいえ、覚えられないようなエクササイズやハードな運動はできないし、したくない。
ストレッチの延長のような、気持ち良さが感じられる動きや、
毎日の呼吸への意識づけ、そして無理のない食事の見直し。
今日から始めたくなるハウツーの数々、試してみれば心地よくなっておまけに体が引き締まる。
結果、いまより格段に意欲的な毎日が送れるはずです。

クロワッサン No. 952

梅雨明けまでに、引き締められる!

500円 — 2017.06.24電子版あり
試し読み購入定期購読 (11%OFF)
クロワッサン No. 952 —『梅雨明けまでに、引き締められる!』

紙版

定期購読/バックナンバー

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。