マガジンワールド


Next Issue No. 871 – 2014年2月10日 (月) 発売

  • 日々の疲れをためない
    内臓健康法。
  • 地味だけど大切な臓器です
    副腎をいたわって、疲れ知らず。
    対談 風吹ジュンさん 女優 上符正志さん 医師
  • 内臓まわりの筋肉をゆるめ、
    臓器を鍛える「ゆる」呼吸法。

    高岡英夫さん 運動科学者
  • カラダが楽になると話題の、
    あべこべ体操で内臓を元気に。

    北洞誠一さん あべこべ体操トレーナー
  • お酒を飲まない人も、
    肝臓を休ませよう。
  • 自分の
    がんリスクを知って、
    生活習慣を変える。
  • ファスティングで、
    胃腸の休日をつくる。

    体験した人
    犬養裕美子さん レストランジャーナリスト
  • アンマー(母親)の知恵
    沖縄のかちゅーゆ、
    知っていますか。

    山城清子さん Cafeがらまんじゃく店主
  • 痩せていても要注意、
    内臓脂肪を撃退せよ。
  • 第2特集

  • 機能性野菜でカラダを整える。
    最近耳にする、機能性野菜とはなんですか?
    後藤英司さん 千葉大学大学院 園芸学研究科 教授
    庄司麻由里さん フリーアナウンサー