マガジンワールド


Next Issue No. 881 – 2014年7月10日 (水) 発売

  • カロリーも糖質も制限しているのに……
    あなたが食べる物の
    正体を知らなければ、痩せられない。

     野菜中心の献立なのに思うように痩せられない。
     こんな人、多いのではないでしょうか。野菜スープを中
    心にした献立を続けた大神いずみさんもその1人。その献
    立には、痩せるスイッチを入れる栄養素が決定的に欠けて
    いたのです。

     食事内容の見直しを決心した大神さんを通し、私たちの
    食事に不足している栄養、過剰な栄養を探ります。
     炭水化物が敬遠される中、1日にごはんを2合食べるダ
    イエット法があります。このメソッドを10日間続けた
    家事アドバイザーの毎田祥子さんはウエストが
    8センチ減りました。

     流行のダイエットの形だけを真似しても失敗します。
    食べ痩せ成功の秘訣は次号で!