マガジンワールド


Next Issue No. 929 – 2016年7月9日 (土) 発売

  • 痩せられないのは
    栄養が足りないから?
    必ず結果が出る、
    糖質とタンパク質のとり方。
  • 作家・山口恵以子さんが挑戦
    たんぱく質と食物繊維を5対5で、
    しっかり食べるダイエット。

    大柳珠美さん 管理栄養士
  • モリモリ食べても安心、
    高たんぱく低糖質レシピ。

    牛尾理恵さん 栄養士、フードコーディネーター
  • 食事制限で痩せないときは、
    ビタミンB群不足の疑いが。

    石川三知さん 管理栄養士
  • 北里研究所病院に学ぶ
    ゆるやかな糖質制限で、
    目指すのはロカボ生活。

    山田 悟さん 北里研究所病院 糖尿病センター長
  • 伊達友美さんに聞く、糖質とのつきあい方
    糖質全般の制限ではなく、
    小麦粉を2週間やめてみる。
  • 肉・卵・チーズがメインの
    食事で本当に痩せられる?

    渡辺信幸さん こくらクリニック院長
    椎名ユキさん 漫画家
  • 痩せない原因を炙り出せ、
    読者の食事記録を総点検
  • 1日2合ごはんを食べて痩せる!
    10日間レポート。

    井手川まみさん 主婦、レーサー
    柏原ゆきよさん 管理栄養士
  • 甘いものを賢く摂るなら、
    朝の甘酒・夜のハチミツ。

    今津嘉宏さん 芝大門 いまづクリニック院長
  • 特別付録
    美味しいのは当たり前に
    進化した
    スーパー糖質制限食品。

    取り外しできます