先日、会社まで自転車で来ました。そう、いわゆるジテツー（自転車通勤）ってヤツです。
　とは言っても、平日ですと帰りの心配やら着替えやらで何かと面倒なので、諸々片づけたいコトがあった日曜にしました。
　素晴らしくピカピカに晴れた朝６時から、多摩川のサイクリングコースにもちょこっと遠回りして銀座まで片道35㎞。
　それにつけても、自転車に乗る人やランニングをする人が増えましたね。日曜の皇居周辺や渋谷、銀座をのんびり自転車で流して走ると、日頃から感じていたこととはいえ、さらにその印象は深まりました。
　今回の特集は「スリムに鍛える！　カラダ作りの○と×」です。
　週末にランや自転車を楽しむ人にも参考になる、スリムになるためのヒントがたくさん載っています。ランニングフォームのチェックポイント、筋トレの正しい知識から、さらには栄養学、ピラティス、50ｍをきれいに泳げるようになる○と×、ランニングや自転車をスリムに楽しむためのマナー集などなどなど。
　これからスリムになる人も、さらにスリムになりたい人も必読の一冊です。
●編集長　大田原 透

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「スキニー」の次にくるカラダがこれだ！　の巻

　2号連続特集「スリムに鍛える！」青版の巻頭を担当しました編集Hです（ちなみに前号が赤版）。 筋トレという言葉を聞いて読者の方はどんな姿をイメージしますか？　しっかり腹が割れてムキムキの逆三体型……。 確かに、これも筋トレの恩恵と言えるでしょう。 が、そもそもなぜ筋トレは存在するのか？
　それは人間には筋肉があるからです。 って、わっかんないよ。えー、もうちょっと言葉を足しますと、あるべきところにある筋肉があるのが本来の姿で、現代人においてはそれがなかなかままならず、よって筋トレにより、本来の筋肉を取り戻そう、というのが今号の考え方の出発点です。 ちょっと前に“カラダが薄い男”とか“スキニーが似合う男”が流行りましたが、それはあくまでも一時のファッション性のこと。 でも、だからって、本当に薄いのはな〜。 一見細身と見える男が上半身をはだけたとき、あれ？　結構いいカラダしてるじゃん、っていうのがやっぱりカッコよくないすか？　疑問形ですが、実は確信的憧れです、俺。服だって似合うし、異性にもモテるかもしれない。 その他にいいことはあるか。あるから。ということで、スリムに鍛えるためにはどうしたらいいのか、鍛えるとどうなるのか、ということをテーマに、今日からすぐ始められるメニュー盛りだくさんでお届けする今号です。女性に向けたコンテンツも搭載してますので、男も女も夏本番に向けて、ぜひこの513号の『ターザン』をチェックしてください。
●担当　H

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連載100回へ　の巻

　みなさんご存知でしょうか。巻末近くにあるエコロジーの定例「環境力調査隊」。担当として細々と続けてきましたが、もうじき連載100回を迎えます。
　4年前はエコ＝ちょっといいこと、くらいの感じでしたが、今はエコ＝差し迫った危機。あんまり目くじら立てるのもなんですが、大変なことになっているのも事実なので、いろんな動きが活発化しています。
　この号で紹介しているのは、CO2をたくさん吸い込み、空気も浄化する環境浄化植物。普通に園芸植物として売られているものですが、ルックスもかわいく、環境にもいいということでバカ売れだそう。取材をしていて、今や園芸植物にも＋αの環境能力が求められる時代なのだなあ、となんだかしみじみしてしまいました。
　そんな『ターザン』の環境力調査隊が今一番注目しているのは、廃食油で世界一周にチャレンジしている山田周生さん。パリダカのレポートなどで編集部でもおなじみの人物です。
　ふらーっと編集部に現れては、「今、使い終わった天ぷら油をバイオディーゼルに変えるプラントを作っているんです」なんて報告してくれていたのですが、昨年、本当にプラントを完成させ、それを車に積み込み世界一周に出てしまいました。
　すでにアメリカ横断編は終わり、今はヨーロッパ一周にチャレンジ中とのことですが（その模様はこちらでも）、この旅がものすごいのです。バイオディーゼルよりもさらに次世代のエネルギーのお話、アメリカのグラスルーツのエコパワー、奇跡的な出会いなど、世界の「今」が伝わってくるお話が満載。詳細は近々スペシャルレポートとして掲載の予定です。環境力調査隊もスタッフ一同、さらにパワーアップして突っ走ります。
●担当　S・N

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夏も近づく八十八夜、と
お茶特集です！　の巻

『ターザン』編集部でも、梅雨は困りものです。屋外での撮影が何件も続くときにはみんなでテルテル坊主でも作りたい気分になります。
　今回、お茶のページを担当しました。お茶の新芽のなんて美しいこと！　これを撮るために毎日、茶畑のオーナーと連絡を取り合い、茶芽が出てくるのを待っていました。撮影をしようとしたのがゴールデンウィークの前。その時は雨が続いて「まだ全然出てないですね」と言われていました。「5月1日が八十八夜になりますから。本来ならここで摘むんですよ」。今年は遅れ気味。連休中の4月30日に下見に行ってみたら、まだまだ土が見えている状態でした。ところが、5月3日の夜。「出てきましたよ！」。見に行った3日後の5月8日にうかがうことにしました。
　連休明けすぐ。狭山の丘陵は青々と新芽でむせかえっていました。すでに刈り取りが始まっています。たった8日でこんなに伸びているとは！　カメラマンと慌てて撮影しましたが、新緑がうまく出ている写真になったと思います。あの柔らかな新芽を実際見られるのはわずか1週間くらいなのです。出たらすぐに刈ってしまうわけですし。そんなお茶の写真を見ながらどうぞ読んでみてください。
●担当　ゆかママ

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