マガジンワールド


Tarzanオリジナル 体重レコーディング・シート

『ターザン』687号では、「瘦せテク」をテーマに特集しています。
こちらの本誌19ページで紹介している「体重レコーディング」を実践する際に役立つ、書き込み式の「Tarzanオリジナル 体重レコーディング・シート」を作成しました。
以下より、ダウンロードしてご活用ください。
今日から記入して、正月太りを解消しよう!