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Tarzan Editors No. 705編集長かく語りき

Tarzan From Editors 編集長かく語りき

ランニングシーズン到来!
私のシーズン前半の目玉は、12月の湘南国際マラソンです。
(大阪、東京、今回もハズレました……)。
気を取り直し、トレーニングを兼ねた、レースキャンペーンの始まりです。
①9月中旬/9km(終了)、②9月末/ハーフ(終了)、③10月頭/10km、④10月末/ハーフマラソン、⑤11月頭/山の10km、⑥11月中旬/ハーフマラソンの計6レース。
レースでスプリント力を養って12月を迎えるべく、例年よりも距離ではなくスピード重視でトレーニング目的のレースを入れました。
夏の夜のLSDランは功を奏し、上手く体重減に繋げたのですが、海外出張で体重が戻り……。
しかし焦らず、レースのない週末はLSDやトレッキングで体重を調整するつもりです。
そして、今シーズン後半の目玉は、昨年に続き、ウルトラを目指します。
湘南が終われば、ペース走を中心に、距離にカラダを慣らす計画。
プールでのスイムやロードでの自転車、ケガ予防を兼ねた筋トレなども加え、8カ月に及ぶビッグプロジェクトです。
いつまでもスポーツを楽しむべく……。
自分史上“最強”のカラダ(最速ではなく最強:笑)を目指します。

●『ターザン』編集長 大田原 透
ターザン No. 705

LSD ランの底力

550円 — 2016.10.06
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ターザン No. 705 —『LSD ランの底力』

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