マガジンワールド


Next Issue No. 683 2015年10月22日 発売

  • 体幹✕筋トレ

    自宅で、ジムで、フィールドで一緒にやれば、さらに効く

    カラダ≫キレキレ

    通勤&オフィスで
    自宅で
    バランスボールで
    ジムで
    フィールドで

    ▶100m走 ▶ロングのスイム
    ▶自転車ヒルクライム ▶野球のバッティング
    ▶フットサルのシュート ▶ドライバーの飛距離

    特別対談
    『サカナからチータ、ヒトまで、動物の体幹とは!?』
    遠藤秀紀 教授(東京大学 動物解剖学)
    岡田 隆 准教授(了徳寺大学 トレーニング科学)