マガジンワールド

Next Issue No. 692 2016年3月24日 発売

  • 脱・ガリ!
    「細め」のためのカラダ改造BOOK

    □「細いのに、ポッコリ腹……」の攻略法。
    □「実は、足りてない?」の栄養学。
    □「800ml弁当箱」で、食事革命!
    □「やる価値は大」の筋トレ、超~入門。
    □「服を着こなせ!」ピンポイント筋トレ。
    □「食が細い」の正しい変え方。

    〈第2特集〉
    女子限定
    「細め」を磨く大作戦

ターザン No. 691

毎日1万歩! RUNより凄い「歩く」の真価。

550円 — 2016.03.10
試し読み購入定期購読 (13%OFF)
ターザン No. 691 —『毎日1万歩! RUNより凄い「歩く」の真価。』

紙版

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