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anan(アンアン) 2020年 7月1日号 No.2206[カラダを絞る!くびれを創る!] (anan編集部 編)

anan(アンアン) 2020年 7月1日号 No.2206[カラダを絞る!くびれを創る!]

— anan編集部 編
  • ページ数:132頁
  • ISBN:4910204810700
  • 発売:2020.06.24
  • ジャンル:女性向け総合誌
『anan(アンアン) 2020年 7月1日号 No.2206[カラダを絞る!くびれを創る!]』 — anan編集部 編

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増田貴久(NEWS) 支えて寄り添う。真摯なカラダ。
簡単、効果的なトレーニングで 着実に変わります。 カラダを絞る、 くびれを創る!
傑作メソッド1 土台づくり 伸びて動かす“スゴレッチ”で姿勢をリセット。
傑作メソッド2 土台づくり 楽なのに効く! 簡単、寝たままトレ。
傑作メソッド3 ウエストしぼり ぽっこりお腹徹底引き締めトレーニング。
傑作メソッド4 二の腕しぼり 掴んで回して、ぷよ腕にサヨナラ。
傑作メソッド5 肩甲骨ほぐし 背中美人のカギは、自在に動く肩甲骨。
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CLOSE UP 濱田崇裕(ジャニーズWEST) 強さは愛で創られる。
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CLOSE UP 向井康二(Snow Man) 繋ぎ拓く、潔さと温かさ。