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Tarzan(ターザン) 2019年6月27日号 No.766 [カラダの弱点克服メソッド。] (Tarzan編集部 編)

Tarzan(ターザン) 2019年6月27日号 No.766 [カラダの弱点克服メソッド。]

— Tarzan編集部 編電子版あり
  • ページ数:120頁
  • ISBN:4910240340698
  • 発売:2019.06.13
  • ジャンル:アクティブ・ライフスタイル誌
『Tarzan(ターザン) 2019年6月27日号 No.766 [カラダの弱点克服メソッド。]』 — Tarzan編集部 編

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体型、姿勢、運動神経、メンタル、内臓……、
カラダの弱点をすっきり解消。

筋肉の量とバランスは抜群なのに、姿勢が悪い。
体組成の数値は良好なのに、動きが鈍い。
完璧な人間はいないと分かっていても、
弱点は少ないほど嬉しいもの。
得意を伸ばすことも大切だけど、
弱みをうまくカバーする努力も欠かせない。
体型、姿勢、運動神経、持久力、メンタル、内臓。
誰しも気になるテーマだろう。
それぞれを簡単チェックリストで評価して、
何が、どのくらい弱いのかを
客観的に把握することからスタートしよう。
弱点の存在は、ずばり成長する余地があるということ。
着実に克服して、カラダも心もハンサムに!