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Tarzan(ターザン) 2020年07月23日号 No.791 [脱げるカラダを諦めない!] (Tarzan編集部 編)

Tarzan(ターザン) 2020年07月23日号 No.791 [脱げるカラダを諦めない!]

— Tarzan編集部 編
  • ページ数:120頁
  • ISBN:4910240340704
  • 発売:2020.07.09
  • ジャンル:アクティブ・ライフスタイル誌
『Tarzan(ターザン) 2020年07月23日号 No.791 [脱げるカラダを諦めない!]』 — Tarzan編集部 編

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ステイホームの夏、
30日間でカラダを変える!

2016年、17年、18年、19年、この時期に開催してきた
恒例の読者変身企画「脱げるカラダになりたい!」。
今年は世情を鑑みて、コンテスト開催を見送った。
しかし! 脱げるカラダを1年先送りにする必要はない。
この夏を自分の肉体と向き合い、磨く好機と捉えてはどうか。
過去のコンテスト受賞者たちも自宅でカラダを高めている。
ステイホームを基本としながら、30日間でカラダを変えよう。
3ステップの部位別トレーニング計画を用意したので、
まずは腹と背中から始めてほしい。次は胸→肩へと進もう。
食事面も「痩せる→筋肉をつける」レシピで全面サポート。
目に見えて進化するカラダに驚き、そして楽しむ夏。
その先には、脱げるカラダを開放するときが必ず来る!