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Tarzan(ターザン) 2021年1月28日号 No.802 [内臓脂肪はすぐ落とせる。] (Tarzan編集部 編)

Tarzan(ターザン) 2021年1月28日号 No.802 [内臓脂肪はすぐ落とせる。]

— Tarzan編集部 編
  • ページ数:128頁
  • ISBN:4910240340117
  • 発売:2021.01.04
  • ジャンル:アクティブ・ライフスタイル誌
『Tarzan(ターザン) 2021年1月28日号 No.802 [内臓脂肪はすぐ落とせる。]』 — Tarzan編集部 編

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年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いてものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!