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Tarzan(ターザン) 2021年2月11日号 No.803 [肩こり・腰痛、実はココを押す、伸ばす。] (Tarzan編集部 編)

Tarzan(ターザン) 2021年2月11日号 No.803 [肩こり・腰痛、実はココを押す、伸ばす。]

— Tarzan編集部 編
  • ページ数:120頁
  • ISBN:4910240320218
  • 発売:2021.01.28
  • ジャンル:アクティブ・ライフスタイル誌
『Tarzan(ターザン) 2021年2月11日号 No.803 [肩こり・腰痛、実はココを押す、伸ばす。]』 — Tarzan編集部 編

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肩こり・腰痛を根本からケア。
原因は患部だけではない!

2021年になっても、日本人の悩みは変わらない。
男性の1位が腰痛で、2位が肩こり。
女性の1位が肩こりで、2位が腰痛。
ステイホームの影響で、運動不足に陥り、
肩こり・腰痛に苦しむ人はさらに増えた。
なぜ、ともに慢性化して、一向に良くならないのか。
その理由は、こりや痛みを発する「患部」にばかりこだわり、そこをただ押したり、揉んだり、伸ばしたりしているからだ。
実は、肩こり・腰痛ともに、患部以外の場所にも原因があり、
そこを攻めると症状が軽くなることが多い。
まずは、自分の肩こり・腰痛の特徴を見極めること。
そして、タイプ別の「簡単ケア」で、積年の悩みを根本から解消。
快適なカラダを取り戻して、希望の春を迎えよう!