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Tarzanweb Mail
2019.05.02

Tarzan WEBのギアトレ記事7選

雑誌『ターザン』の公式サイト〈Tarzan WEB〉の記事から、GW後半に挑戦したいギアトレの記事を7本ピックアップ!

ダンベルなら細かく重さを調整可。8つのトレでギリギリまで追い込め

まず知りたいのはキング・オブ・筋トレギア「ダンベル」のトレーニング。正しい重さの選び方、使い方とともに、全8種目を動画で紹介!


「脱げるカラダ2019」読者モデルを募集します!
「脱げるカラダ2019」読者モデルを募集します!
夢の企画がまたまた帰ってきた! カッコよく変身したあなたのカラダをプロカメラマンが激写、その勇姿が『ターザン』誌面を飾る。表紙もあるかも!? 今年こそはカラダを変える! と、トレーニングに励む読者の皆さん、オーディションを勝ち抜いて、この夏の主役の座をゲットしよう!
詳しくはこちら

「シックスパックの作り方」 特別講義・受講者募集
「シックスパックの作り方」 特別講義・受講者募集
今回、7年ぶりに「Tarzanフィットネス大学」の開講を決めました。プロの講師が読者の皆さん(定員約30名)に腹筋トレを指導します。共にカラダを動かし、今号で伝えきれなかったエッセンスを汲んでいただきたい。講義では本誌の疑問や、日頃のトレーニングにまつわるお悩みにもお答えします。話題のEMSマシンの体験会も。さあ、来れ!
詳しくはこちら

Tarzan 763号「腹を割る!」特集発売中!

有岡大貴(Hey! Say! JUMP)が証明、
誰でも、確実に腹は6つに割れる!

生まれてこのかた腹が割れたことがないという人、
今日まで放置してきた理由はどこにあるのか。
体質的に無理だから諦めている? 
いやいや、ヒトの腹筋は生まれながら割れている。
今は脂肪の下に隠れてしまっているだけだ。
では、仕事が忙しくて鍛える時間がない?
ご冗談を。今号の表紙をしっかりと見てほしい。
有岡大貴(Hey! Say! JUMP)の見事なシックスパック。
多忙な最中の1か月集中トレーニングで、ここまで変わるのだ。
そう、誰でも、確実に腹は割れる! 割らない理由がどこにある?
今号では体型に合わせて、3タイプの速攻腹割りメソッドを用意。
今度こそ、必ず、シックスパックを手に入れよう!


定期購読のご案内

『ターザン』を定期購読していただくと、年間23冊を平均13%オフ(※)でお届けします。送料無料。詳しくは、以下をチェックしてみてください。
※特大号を含めての、いままでの平均割引率です。

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